فوائد الزبيب

فوائد الزبيب:

نبذه عن الزبيب:

• الزبيب هو العنب المجفف.
• وينتج في مناطق كثيرة من العالم، مثل الولايات المتحده واستراليا وتشيلى والارجنتين والمكسيك واليونان وتركيا وسوريا وايران وتوغو وجاميكا وجنوب افريقيا.
• يختار الزبيب من أنواع العنب ذي السكر العالي واللب المتماسك من ذوي البذر أو من العنب السلطانى عديم البذر، ويعتبر العنب الأبيض بأنواعه المختلفة من أفضل أنواع العنب الصالحة لصنع الزبيب, لكونه يمتاز بقشرته الرقيقة ونكهته الجميلة.
• يشكل 90% من وزن الزبيب السكريات.
• يجفف العنب في الشمس، أو في الظل بطرق خاصة فيصبح زبيباً

اهم فوائد الزبيب:

1. يقوى الجهاز العصبى لاحتوائه على نسبى كبيره من الفيتامينات أ و ب و ج.
   


2. يحتوى على بكتريا تحارب تسوس الاسنان وامراض اللثه .
   


3. يخلصك من مشاكل الجهاز الهضمى فيعالج الامساك والتهابات المعده ويخفف الحموضه .
   


4. مدر للبول ويساعد على علاج الجهاز البولى .
   


5. يمنع فقر الدم ويعتبر مغذى جيد للحامل .
   


6. يقوى القلب ويزيد مرونة الاوعيه الدمويه .
   


7. يخفف اعراض السعال الجاف والتهاب الحلق .
   


8. يحارب ميكروبات وفيروسات الجسم ويحارب ويقى من السموم .
   


9. يقوى الفدره على الحفظ وينشط الذاكره .
   


10. يساهم فى الوقايه من هشاشة العظام.
    


11. يحتوى على احماض الفواكه المهمه لنعومة البشرة .
    


12. يحتوى على مضادات للاكسده مما يمنع تلف خلايا الجسم واصابتها بالسرطان .